Masaż – dla kogo i kiedy?
Masaż jest bardzo skutecznym sposobem pozbycia się wielu dolegliwości, przede wszystkim schorzeń kręgosłupa, kończyn układy krążeniowo – oddechowego. Pobudza krążenie krwi, co sprawia, że organizm łatwiej pozbywa się toksyn. Odpowiednia stymulacja zakończeń nerwów powoduje zmniejszenie bólu. Masaż jest także jednym z elementów terapii osób cierpiących na nerwicę, bezsenność, depresję. Oprócz działań leczniczych, ma również inne oddziaływanie, takie jak:-przyspiesza regenerację sił-poprawia kondycję-przynosi urlop obolałym mięśniom-reguluje przemianę materii-dobroczynnie działa na ciało i psychikę.
Wiele osób zastanawia się, czy w bólach kręgosłupa i pleców, masaż rzeczywiście pomoże.
Łatwiej jest połknąć środek przeciwbólowy, lecz wtedy nie zwalczamy przyczyny,
lecz tylko uśmierzamy objawy. Dużo rozsądniej jest wziąć serię masaży.
Jak długo brać zabiegi?
Czasem pomoże nam jeden masaż, jeśli od ostatniego zabiegu nie upłynęło więcej, niż
dwa miesiące.
Trzy zabiegi wykonane w ciągu trzech kolejnych dni, czasem również wystarczą.
Lecz prawidłowa seria masażu, powinna wynosić 10 zabiegów.
Po takiej serii nasze dolegliwości miną na co najmniej pół roku lub dłużej.
Warto zainwestować w swoje zdrowie, by cieszyć się nim jak najdłużej.
Rodzaje wykonywanych masażów
- leczniczy
- segmentarny
- sportowy
- klasyczny
- kosmetyczny
- izometryczny
- drenaż limfatyczny
- akupresura.
Masaż pomaga w leczeniu
- bóle ścięgna Achillesa
- bóle korzonkowe kręgosłupa
- bóle kręgosłupa innego pochodzenia
- obręczy barkowej
- kręczu szyi
- dyskopatii
- chorobach układu krążenia
- układu oddechowego
- chorobach reumatologicznych
- a także nadwagi (jako wspomaganie diety i wysiłku fizycznego)
Dodatkowe oddziaływanie masażu
- przyśpiesza regeneracje sił
- poprawia kondycję
- przynosi urlop obolałym mięśniom
- reguluję przemianę materii
- dobroczynnie działa na ciało i psychikę